Es posible que la siguiente escena te suena un poco familiar: son las 7 de la tarde, has tenido un día largo y productivo apagando fuegos y respondiendo correos… Finalmente te sientas a ver una película. Sin embargo, tras veinte…
A todos nos ha pasado: estás por dormir o concentrarte en algo importante y, de pronto, aparece un pensamiento que no se va. Empiezas repasando un detalle y terminas imaginando mil escenarios posibles. Intentas calmar la mente, pero cuanto más…
Tomamos cientos de decisiones al día sin detenernos a pensar en ellas. Desde qué camino seguir hasta cómo responder a una pregunta compleja, nuestra mente actúa con una velocidad sorprendente.Ese proceso, que parece automático, se apoya en un mecanismo llamado…
Hay datos que desaparecen de la mente en cuestión de minutos: una fórmula, un número, una lista de términos. Y luego están esas cosas absurdas que nunca se olvidan. Como ese sueño en el que estabas en un examen y,…
Cuando estudiamos o trabajamos con información nueva, no siempre es fácil darle un orden en nuestra mente. Los datos se acumulan rápido y, si no tenemos un sistema, es normal que terminemos olvidando lo que parecía claro el día anterior.…
¿Quién no ha olvidado un número justo cuando más lo necesitaba? Un teléfono, una contraseña, incluso una fecha especial. Repetimos y repetimos… y al final se esfuma. La razón es simple: los números, por sí solos, son fríos, no tienen…
¿Qué es la técnica de la cadena? La técnica de la cadena es un método de estudio (mnemotecnia) que parte de una idea bastante clara: el cerebro guarda mejor una historia que una lista desordenada de palabras. Dicho de otro…
¿Qué son los acrósticos? Un acróstico, dicho sin vueltas, es simplemente una frase o palabra que se construye usando las iniciales de una lista que quieres memorizar. No hay misterio en ello. Tomas las letras, las juntas, les das forma,…
Recordar nunca ha sido tarea sencilla. Podemos aprender una lista de conceptos para un examen y, al día siguiente, sentir que se han desvanecido. En cambio, retenemos sin esfuerzo un comercial de hace años o la letra de una canción…
¿Qué es el método de esquema? El método de esquema es, en apariencia, algo muy simple: tomar apuntes organizando la información en distintos niveles de importancia. Pero detrás de esa simplicidad se esconde una forma muy eficaz de aprender. Piensa…